Fordeler for brukeren:

• CORE er det eneste treningsutstyret som er utviklet for å kunne trene planke riktig, med ulike muligheter for å øke eller redusere vanskelighetsgrad basert på brukerens behov.
• Avgrenser område for planketrening på gulvet
• Trener en samlet kjernemuskulatur som mage, rygg, hofter, skuldre og underliv
• I motsetning til annet abdominalt treningsutstyr, trener CORE ADJ hele kjernemuskulaturen. Den stabiliserer, balanserer og støtter ryggen.
• Minimerer fleksjon av nederste del av rygg ved belastning, og dermed også potensielt farlige skader som kan påføres ryggen.
• Forskjellige motstandsnivåer sørger for god justeringsmulighet for alle treningsnivåer

Trening og biomekanikk:

• Funksjonell trening i lukket kjede
• Trening med både konsentrisk og eksentrisk belastning
• Kjernestabilitet og proprioception
• Lav belastning for leddene     
• Kontrollert bevegelsesområde.
• Flere øvelser og variasjoner i forhold til annet abs treningsutstyr

Pålitelig verktøy for å styrke kjernemuskulaturen